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Gesundheit braucht Bewegung: „Fit im Alter“ mit dem Quartierbüro und der DJK Eintracht Scharnhorst e.V. in Scharnhorst-Ost
Das Quartiermanagement Scharnhorst – eingerichtet von einer Kooperationsgemeinschaft aus LEG Wohnen NRW GmbH, DOGEWO21 sowie Spar- und Bauverein eG Dortmund und der Stadt Dortmund – und der Sportverein DJK Eintracht Scharnhorst laden am 28. Oktober zu einem Mietercafé zum Thema „Fit im Alter“ ein.
„Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter bleiben, das will doch jeder“, so Karsten Hoeing vom Quartiersmanagement. Gerade bei einer stetig steigenden Lebenserwartung der Menschen spielt die körperliche und die geistige Fitness eine zunehmend wichtige Rolle. Einer Alzheimer-Demenz kann zum Beispiel durch einen gesunden Lebensstil mit körperlicher Bewegung, gesunder Ernährung, geistiger Aktivität und sozialen Kontakten vorgebeugt werden. „Natürlich sollte man so früh wie möglich mit einer gesunden Lebensweise beginnen“, betont Jürgen Schlüter vom DJK, jedoch können auch noch im fortgeschrittenen Alter und bei bereits bestehenden Krankheitssymptomen durch körperliche Bewegung noch günstige Wirkungen erzielt werden. „Es ist nie zu spät etwas zu tun!“, betont Kursleiterin Silvia Gröning.
Daher informiert das DJK in Zusammenarbeit mit dem Quartiermanagement die älteren Mieterinnen und Mieter über Möglichkeiten, die sie haben, um sich ihre Beweglichkeit, Muskelkraft oder ihre Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit zu erhalten oder wiederzuerlangen. Bei Kaffee und Kuchen im Gemeindezentrum Franziskus-Gemeinde Dortmund-Scharnhorst/Grevel können sich die Besucher außerdem ganz ungezwungen untereinander austauschen und die sozialen Kontakte pflegen. Darüber hinaus hat das Quartiermanagement auf dem Scharnhorster Seniorentag am 23.September insgesamt zehn Mal die Teilnahmegebühr für den Sportkurs „Fit im Alter“ des DJK verlost und wird die Gutscheine zu je 35,- € im Rahmen des Mietercafés an die Gewinnerinnen und die Gewinner überreichen. Der Kurs findet jeden Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr im Gemeindezentrum statt.
Nach dem Mietercafé zum Thema „Stromsparen“ (am 25. Oktober) ist dies bereits das zweite Mietercafé in Scharnhorst-Ost. Weitere sollen noch folgen. Anregungen für Themen nimmt das Quartiermanagement sehr gerne auf.
Vorblatt Neues Sportangebot der DKJ - Eintracht Scharnhorst e.V.
Kursangebot
FIT im Alter - Gesundheit durch Bewegung
Interessenten:
Ältere, die durch gymnastische Übungen ihre Beweglichkeit erhalten oder wiedererlangen, die Muskulatur kräftigen und das Koordinations- und Konzentrationsvermögen aktivieren möchten.
Wo: Franziskus- Zentrum, Gleiwitzstraße 283
Wann: Mittwoch: 10:00 – 11:00 Uhr
Übungsleiterin: Silvia Gröning, Tel.: 0231 - 5 80 90 10
Information: Jürgen Schlüter, Tel.: 0231 - 23 60 88
Ihre Ansprechpartner
DJK Eintracht Scharnhorst
Jürgen Schlüter
Telefon: 0231 - 23 60 88
Quartierbüro Scharnhorst Projekt Mietercafé
Anne Haars und Karsten Hoeing
Gleiwitzstraße 283
44328 Dortmund
Fon: 0231 - 5 30 85 71
Fax: 0231 - 47 77 88 29
www.leben-in-scharnhorst.de
qm-scharnhorst[at]steg-nrw.deqm-scharnhorst[at]steg-nrw.de
Über die LEG
Die LEG ist mit mehr als 90.000 Mietwohnungen und rund 250.000 Mietern eines der führenden Immobilienunternehmen in Deutschland. In Nordrhein-Westfalen ist sie mit zehn Niederlassungen, 14 Kundencentern und rund 100 Mieterbüros flächendeckend und mit persönlichen Ansprechpartnern vor Ort vertreten. Mit rund 800 Mitarbeitern erzielte die LEG im Geschäftsjahr 2009 einen Umsatz von mehr als 560 Millionen Euro.
